岭南三月，莺飞草长，疫霾散去，春暖花开。应广大居民朋友“快乐锻炼，强健体魄，全民健身，增强免疫”的需要，在名海社区党委支持下，近期名海社区在电力花园开展了睦邻金点子一一推广“导引养生气功十二法”的教学活动。

活动现场吸引了众多居民踊跃参与，全民健身活动在社区蔚然成风。导师先是做了简单的介绍，然后通过口诀一步一步指引大家，慢慢的大家开始进入状态练习养生气功，动作整齐划一，跟着导师一起寻找动作、呼吸和放松的整体。导引养生气功是通过对意识的运用、呼吸的控制和形体的调整，使生命优化的自我经络锻炼方法，简单易学、安全可靠，具有祛病强身的功效。

一套养生功下来，大家表示动作上跟得上，但是呼吸还是有些跟不上，希望在后面的练习中能得到提升。